Korona virüs tehdidi ülkemizde de hızla yayılıyor. Yetkililer bir çok önlemler aldı ve halkımızı dikkatli olmaya, tedbirli olmaya ve kurallara uymaya davet etti fakat bir çok kişi durumun ciddiyetinin farkında değil hala. Biz ne kadar dikkatli olursak, ne kadar kurallara uyarsak, virüsün yayılmasının da o kadar önüne geçmiş oluruz.
Bu nedenle sağlıklı kalmak için #EvdeKal diyoruz. Fikiraktif ailesi olarak bizler de bu çağrıya uyarak geçici bir süre evden çalışmaya karar verdik. Unutmayalım; sorun küresel, mücadele ulusal. Mücadelemizin başarıya ulaşması için şu 14 kuralı bir süreliğine hayatımızdaki en önemli ilkeler haline getirelim ve uygulayalım:
- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovalayarak yıkayın.
- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
- Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın. Mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
- Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
- Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
- Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
- Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.
- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
- Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
- Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
- Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.
- Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
- Düşmeyen ateş, öksürük, ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.
